Tag: Trening - Bijeljinalive.com portal

Bijeljina 33 °C

nedjelja, 07.07.2024.

Ovo je idealno piće za POSLE TRENINGA!

Jedan od omiljenih napitaka detinjstva mnogi odrasli ljudi izbegavaju, ubeđeni da on goji.

Užina je OBAVEZNA posle treninga

Da li posle završetka vežbanja u teretani ili na otvorenom uopšte nemate apetit ili poželite da odmah nešto pojedete?

Zašto ne bi trebalo da trenirate kada ste mamurni?!

Veliki broj ljudi misli da je trening efektan način da se izleči mamurluk, ali postoje argumenti da je upravo suprotno.

MOTIVACIJA JE UVEK NA VISOKOM NIVOU: Ovaj TRENING daje rezultate koje korisnici teretane mogu samo da sanjaju!

Istraživanja pokazuju da je vežbanje u paru mnogo efikasnije i da se lakše postižu željeni rezultati. Razlog je u tome što društvo partnera omogućava dodatni podstrek, povećava angažovanje na treningu, uključuje i takmičarski odnos postavljajući dodatne ciljeve. Osim toga, partneri ispravljaju greške jedan drugome i pomažu kod izvođenja pojedinih vežbi i pritom se dobro zabavljaju.

Bolt sada trenira sa Stromsgodsetom

Legendarni sprinter sa Jamajke Jusein Bolt i dalje ima veliku želju da postane fudbaler i zato je počeo da trenira sa norveškim Stromsgodsetom.

Sportom do osmeha: Pevačica Marina Tadić mališanima sa posebnim potrebama drži treninge

Ovog vikenda na stadionu crno-belih održana je manifestacija “Sportom do osmeha” u organiziaciji Srpskog saveta za rekreativni sport osoba sa invaliditetom (ROSI) čiji je višegodišnji član pevačica Marina Tadić, koja mališanima sa posebnim potrebama drži treninge.

OVE VEŽBE ĆE VAM POMOĆI DA SE REŠITE BOLA U RAMENIMA

Nagomilana tenzija u mišićima ramena vremenom uzrokuje dodatni umor, a neretko i bolove.

Đoković: Verujem u sebe, samopouzdanje će doći

Srpski teniser Novak Đoković rekao je danas da i dalje veruje u sebe uprkos lošem periodu kroz koji je prošao, da želi da nastavi da se bavi sportom koji voli i da očekuje da će mu samopouzdanje rasti kako se budu nizale pobede.

Ovaj trening od 3 minuta zamenjuje sate u teretani - rezultati su fantastični!

Znamo da ste u frci i panici jer ste tokom zime nabacili nekoliko koligrama kojih sada pošto poto želite da se rešite – ali bez panike, postoji rešenje!

6 efikasnih vežbi za one koji mrze TRENING

Pojedini ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak kilograma i ostanu u formi.