0.5 C
Bijeljina
петак, новембар 22, 2024
NaslovnaMagazinZdravljeNaučnica otkrila da ljudi mogu da žive preko 100 godina, ali da...

Naučnica otkrila da ljudi mogu da žive preko 100 godina, ali da je jako bitna jedna stvar: „Nije ishrana i nije fizička aktivnost“

Datum:

Suzan Pinker, psiholog, u svojoj TED Talk prezentaciji dotakla se teme dugovečnosti. Navela je socijalne i zdravstvene faktore koji su ključni za vitalan i dug život.

Džulijan Holt Lansted, naučnica na Brigam Jang Univerzitetu, uradila je istraživanje sa 10.000 sredovečnih ljudi. Analizirala je svaki aspekt njihovog života – način ishrane, fizička aktivnost, finansijski status, koliko često odlaze kod lekara, da li su pušači itd. Džulijan zajedno sa kolegama pratila je ispitanike sedam godina kako bi ustanovila ko je od njih preživeo u zavisnosti od načina života i ko je u međuvremenu preminuo. Tim sa Brigam Jang Univerziteta zanimalo je šta je ispitanicima produžilo život, rekla je Suzan Pinker.

Na dnu liste razloga koji potencijalno skrate životni vek su – kvalitet vazduha, hipertenzija i višak kilograma. Iako se već decenijama debatuje o višku kilograma, kako istraživanje ukazuje – ovaj problem nije razlog za kraći životni vek.

Na sredini liste koji utiču na dugovečnosti su – fizička aktivnost, vakcinacija protiv gripa i ostavljanje alkohola.

Na vrhu liste kao tri najvažnija razloga koji utiču na dugovečnost su – odricanje nikotina, bliski odnosi (prijatelji, emotivni partneri). Kada su bliski odnosi u pitanju, naučnici su ih definisali kao podršku u slučaju pozajmice, odlaska kao lekara i u važnim životnim trenucima.

Prvo mesto, kao najvažniji faktor dugovečnosti je društvena integracija. Suzan Pinker priznaje da ju je iznenadio ovaj rezultat istraživanja, odnosno koliko je za dugovečan život važna interakcija sa ljudima i bogat društveni život.

„Sa koliko ljudi razgovarate? Ovo se odnosi i na dublje i površinije odnose. Kada govorimo o društvenoj integraciji ne misli se samo na jake i emotivne veze, već i na svakodnevicu i na neobavezne razgovore koje vodite sa prodavcima u radnji. Društvene interakcije su najvažniji faktor za dug i kvalitetan život“, zaključila je Suzan Pinker.

Reklame

Povezane vijesti

Nepušačka nacija: Samo pet odsto državljana ove zemlje konzumira cigarete

Potpredsednik za komunikacije i korporativne poslove u kompaniji Swedish...

Miljarderu unakaženo lice: Probao novi tretman podmlađivanja, umalo oslepeo FOTO

Tehnološki mogul Brajan Džonson pokazao je šokantne fotografije alergijske...

Holivudski režiser boluje od teške bolesti: „Platio sam veliku cenu“

Režiser serije "Tvin Piks" Dejvid Linč otkrio je da...

Holivudski glumac priznao da je težak zavisnik: „24 sata dnevno“

Glumac Džoš Brolin priznao je da koristi nikotinske kesice,...

Poznatoj voditeljki dijagnostikovan tumor na mozgu: „Molite se za mene“

Britanska voditeljka Davina Mekol otkrila je da ide na...
spot_img

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име