8.1 C
Bijeljina
субота, новембар 9, 2024
NaslovnaMagazinZdravljeOvi napici će vam pomoći da lakše podnesete mamurluk

Ovi napici će vam pomoći da lakše podnesete mamurluk

Datum:

Prvomajski praznici se još nisu ni završili, a mnogima je već sada alkohol došao glave

Ukoliko ste i vi među onima koji pate od mamurluka, ova pića vam mogu pomoći da brže stanete na noge i preostale neradne dane provedete čili, vedri i sveže glave.

Obeležavanje Međunarodnog praznika rada praktično je nemoguće zamisliti bez dobrog roštilja i alkohola, ali je jutro nakon veselja ono što mnogima zadaje muke. Koliko god nam izgledalo dobro što su mnogi uspeli da spoje prvomajske i uskršnje praznike, toliko je i loše. Zbog kontinuiranog (i često prekomernog) unosa alkoholnih pića glavobolja i mamurluk su u većini slučajeva neizbežni i potpuno kvare sve naredne neradne dane. Srećom, postoje napici koji mogu biti od pomoći u trenucima kada se telo bori sa posledicama burnih praznika.

Čaj od đumbira

Iako ga mnogi ne vole zbog njegovog gorko-ljutkastog ukusa, čaj od đumbira je odličan saveznik u borbi sa mamurlukom i glavoboljama. Zahvaljujući svojim antiinflamantornim dejstvima on umanjuje upalne procese podstaknute prekomernom konzumacijom alkohola, a u kombinaciji sa mlevenom kurkumom i crnim biberom pomaže i u procesu detoksikacije jetre.

Voda sa krastavcima i nanom

Voda sa dodatkom naseckanih krastavasa i listova nane je odlična za osveženja i hidrataciju, a osim toga ima i umirujuće dejstvo na želudac. Najbolje bi bilo popiti je na prazan stomak kako bi se stimulisalo varenje i nakon toga doručkovati kako bi se u organizam unela potrebna količina nutrijenata.

Sok od cvekle

Cvekla sadrži brojna jedinjenja koja imaju pozitivan učinak na naš organizam: ona pospešuje protok kiseonika krvnim sudovima, pomaže u procesu detoksikacije jetre i podstiče eliminaciju nusprodukata alkohola iz tela. Preporuka je da se sok od cvekle popije odmah nakon buđenja, kako bi se mozak i tkiva nahranila kiseonikom, a samim tim predupredile i glavobolje i osećaj malaksalosti.

Voda sa limunom

Voda sa  dodatkom limunovog soka se takođe preporučuje kada je reč o mamurluku jer je bogata limunskom kiselinom koja ima alkalizirajući efekat na organizam. Zahvaljujući tome ona pomaže u odvođenju toksina iz tela i uspostavljanju pH ravnoteže, čime se pospešuje oporavak, prenosi portal Helt Šots.

Šta bi trebalo izbegavati u stanju mamurluka

Iako se prilikom mamurluka uvek napominje da je potrebno unositi što više tečnosti, treba voditi računa o tome da nije svaka tečnost dobra za nas. Primera radi, napitke sa kofeinom, kao i zaslađena pića treba izbegavati u širokom luku jer mogu dovesti do još veće dehidriranosti organizma. 

Reklame

Povezane vijesti

Poznati glumac o borbi s opakom bolešću: „Šokirao sam se“ FOTO

Džejms Van Der Bik, nekadašnja zvezda serije "Dawson's Creek",...

Glumac zbog opake bolesti podvrgnut revolucionarnoj terapiji FOTO

Glumac Kris Hemsvort pojasnio je detalje regenerativne terapije koju...

Avioni iznad Srbije izbacuju komade mesa; Ministarstvo: Građani, prijavite bilo kakav kontakt

Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede, uz podršku Evropske unije,...

U BiH raste broj pogođenih moždanim udarom, pacijenti sve mlađi

BANJALUKA - I dok se u razvijenim zemljama broj...

Srpskoj voditeljki ostalo još 10 godina života: „Organi će početi da mi otkazuju“

Voditeljka Olja Crnogorac (40) boluje od Adisonove bolesti, a...
spot_img

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име